他们仍然工作。 但权力不会回来。
你总是提供。 没人注意到外面有什么 但早上开始更困难 周末已经不够了 晚上你空空如也, 虽然今天实际上没有比平常更糟糕。
疲劳不疲.
疲劳是正常的。 她过了很长的一天就走了 过了一夜就走了 穷尽是另外一回事:它仍然存在。 即便入睡后,即使是放假后. 度假回来后,
区别很重要,因为它决定了什么是帮助。 疲劳帮助睡眠。 单独入睡不再有助于对抗真正的疲劳 — — 因为病因更深:在永久压力中,在荷尔蒙平衡中,在睡眠中,睡眠虽然长而不再休息. 还有,
这不是一个测试或诊断。 但是,如果你点点数点, 值得看看事情如何 真正与你站在一起。
典型的问题和意见
这些迹象并不是自我诊断。 他们帮助安排个人关心的问题进行专家讨论。
- 你醒来后觉得自己没有睡觉,
- 过去对你来说很轻松的事情 现在要花费更多的力量
- 你比你想的更刺激,
- 周末已不足以充电.
- 晚上他们只带了杯子,平板或完全不正确下来。
- 你有时会想,“我能持这个多久?”
为什么穿很多衣服的人?
任何经营一个公司、维持一个家庭或为他人而站立的人,都永远生活在那些让你感到疲惫而不看到它们的东西之中:不断的无障碍环境。 角色和人物之间没有明确的界限. 没有人会做出的决定 以及从自己身体上传递信号的习惯——因为你总是这样做,而且一直进展顺利。
对疲劳的典型反应通常是高水平的:更严谨. 早点起来 结构更好 变得更有效率。 这改变了问题, 在某个时候,遗嘱背负着尸体不再携带的东西. 唯一的问题是,这能持续多久。
没有猜测。 一个发现。
在re:NOW 我们不建议。 我们测量。 你的压力激素呢? 你睡得怎么样? 不是感觉,而是深睡阶段? 心脏,循环,新陈代谢如何在压力下发挥作用? 你的微量营养素,你的激素平衡 你的微生物怎么说?
从这些答案中可以得出你多年来可能没有的东西:清晰地描绘出你所处的位置——以及适合你生活的计划,而不是教科书. 由听而不处理的医生陪同. 十二天之内,属于你
在一个治愈已持续了九百年的地方:斯塔恩贝格湖畔的Kloster Beuerberg.
不错
记得
我怎么知道我不仅累了 而且累了?
疲劳在入睡后消失. 疲劳仍然存在——即使在周末后,甚至在节日后. 他离开后回来的人没有恢复,只是失去了时间。 这才是重要的区别。
我还在工作 有问题吗?
功能与:你没事。 高成绩者在发现某事之前持续时间最长,而这正是它微妙之处。 一个人在外部和内部长期运行的阶段是行动仍然容易的阶段。
我必须离开我的生意 几个星期?
没有 在re:NOW的停留持续了12天 — 刻意紧凑,适合你,不浪费时间. 对许多人来说,这是多年来第一次真正确定地点。
有人知道我在那里吗?
没有 分心为基. 无嘉宾名单,外出诊断,一次不超过15名来宾. 谁在这里都是隐形的
早点明白,免得再穿了
持续疲劳不是统一的诊断。 生理和心理因素需要谨慎的个人分类.
防止燃烧撤退
一个 防止燃烧撤退 当日常生活中的娱乐不再足够时,可以创造空间。 re:NOW结合了医学诊断,睡眠,调节,锻炼和秘密交谈,而不预想诊断.
这些术语有助于取向。 哪些诊断或治疗在医学上是有用的,只有在个人医学评估之后才能决定。