晚间酒杯:习惯还是警告信号?.
晚上的好酒对许多人来说,是值得享受的夜晚,是一种乐趣,是一种仪式,是漫长一天后面的一点。 诚实的问题只是:还是让你倒出玻璃的乐趣吗? 还是现在只有它能打开开关?
仪式如何成为需要。
这种机制可以理解,与性格弱点无关. 一直处于紧张状态的人,他们的身体正在寻找一种下山的方法。 酒精是可靠的——它会变哑,会放轻松,会翻开开关. 脑所记:能通.
随着时间的推移,感觉同样的效果需要多一点. 用来庆祝的玻璃变成了用来保证的玻璃,然后是不言自明的玻璃,然后是不能结束夜晚的玻璃。 很少发生破裂,通常是静悄悄地转变——几个月多,几年多。 真正的问题不是酒精 他所帮助的正是紧张。
这不是测试和诊断 但是,如果你点了几个点, 值得一次 精确的测量 真正发生在晚上。
典型的问题和意见
这些迹象并不是自我诊断。 他们帮助安排个人关心的问题进行专家讨论。
- 思想在下午已经环绕了晚上的玻璃.
- 没有玻璃,你晚上就下不来了
- 一个变得难以想象 更经常是两到三个。
- 你更可能单独喝酒 更可能摆脱紧张 而不是享受
- 你已经开始休息,
- 你们中一个安静的部分 回避了它实际上变成多少的问题
为什么穿很多衣服的人?
研究表明,穿多衣服的人比其他人更经常地进入这个灰色区域——表演的压力很大,对自己的需求很大,一种好酒总是可以得到,并且社会上完全接受. 当董事会晚上打开一瓶好酒时 没人会看错
这正是使它变得微妙的原因:这在很长一段时间内并不明显 — — 对其他人和你自己来说都一样。 而典型的反应是用自己来弥补. 玻璃只是症状 另一方面,不管谁释放其下的紧张,都需要更少的补救 — — 往往完全靠自己。
没有猜测。 一个发现。
有了re:NOW,没有高大的食指,也没有接触. 我们共同和秘密地审视习惯在你的生活中扮演的角色 — — 最重要的是,它背后的是什么:压力、睡眠、紧张、永远发挥作用的压力。
因为这是关键所在:我们不处理玻璃,而是原因。 当张力平息后,当睡眠恢复后,当身体找到其他方法来下沉时,习惯往往会自己失去力量. 这不是剥夺,而是恢复自由。
在没有人问问题的地方:斯塔恩贝格湖畔Kloster Beuerberg.
不错
记得
晚上的酒杯什么时候喝太多了?
毫升没有简单的限制. 一个更有用的迹象是玻璃是否已经成为一种必要:如果下午的思想围绕晚酒而来,如果没有葡萄酒就不再可能,如果快乐变成了一种功能 — — 那么有意识、诚实的外观是值得的。 不是恐惧 而是主权
那表示我是依赖性的吗? 开始知道
不——这是存在误解的地方。 在快感和依赖之间,有一个宽阔的灰色区域,其中大多数携带很多东西的人会移动. 这不是一个标签, 而是习惯在你的生活中扮演的角色, 以及你是否仍然自由选择,
re:NOW发生什么了——我被推入某事了?
没有 我们不宣布放弃,也不揭露任何人。 我们共同审视为什么尸体要求晚上下来的东西——压力、睡眠、紧张——并从那里开始。 当事业解决后,习惯往往会自行失去力量. 这不是退出。 这是重新获得自由。
有人知道我在那里吗?
没有 分心为基. 无嘉宾名单,外出诊断,一次不超过15名来宾. 谁在这里都是隐形的